大学生内卷的行为主要包括：
抢占教室座位：
为了与老师多交流，许多学生热衷于占教室第一排座位。
作业竞争：
为了获得高分和绩点，学生们在作业上投入大量时间和精力，有时甚至将作业字数从2000字提高到2万字。
图书馆学习：
为了有效利用学习时间，一些学生选择在图书馆过夜，甚至直接在图书馆学习。
非学术竞争：
在大学宿舍内，学生之间攀比的范围不仅限于学习成绩，还包括昂贵的服饰、化妆品、电子产品，甚至男女朋友等。
学习方式内卷：
例如，假装睡觉听讲、在室友打游戏时偷偷复习等。
生活方式内卷：
比如，在食堂选择更健康的食物、在朋友圈晒步数等，以此来在同学间获得竞争优势。
兴趣爱好内卷：
为了与众不同，一些学生选择参与一些较为独特或高成本的活动，如现场观看火箭发射等。
内在焦虑：
内卷现象反映了大学生因过度竞争而产生的内心焦虑和压力。
以上行为反映了大学生在高等教育阶段为了获得更好成绩、荣誉和就业机会而不断加大学习投入的现象。这种过度竞争不仅牺牲了学生的休息和娱乐时间，也导致了他们长时间处于紧张状态。