大学生篮球专项课有哪些

蓝色百问 · 2024-12-26 09:26:43

大学生篮球专项课通常包括以下课程内容:

1. 熟悉球性、控制球练习

2. 移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)

3. 原地运球技术(高运球、低运球)

4. 原地单手肩上投篮技术

5. 篮球裁判课

6. 篮球综合理论笔试

7. 篮球比赛组织能力、裁判能力、临场指挥比赛能力

8. 篮球比赛中的技术动作(急停、起动变向、侧身跑、脚步移动技术)

9. 篮球比赛中的战术配合(全场五攻五守配合、全场三对三比赛、三点移动投篮、全场运传球上篮、三角移动滑步)

这些课程旨在帮助学生提高篮球专项技术水平,掌握健身锻炼方法,并通过实践提高运动专项能力,为终身体育锻炼打下基础。

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