大学生必背的道理包括但不限于以下几点：
自我成长
适应孤独，专注于个人发展。
培养自信，不要过分依赖他人的认可。
珍惜单身时光，专注于学业和个人兴趣。
人际关系
真诚交朋友，不要为了迎合他人而失去自我。
学会倾听，尊重他人，维护良好的人际关系。
谨慎处理与室友的关系，避免不必要的冲突。
学术诚信
坚持原创性，不抄袭剽窃。
遵守考试规则，保持诚信。
健康生活
均衡饮食，避免过度依赖外卖和快餐。
定期参与体育活动，保持身体健康。
保证充足的睡眠，以维持高效学习。
跨文化交流
提高外语水平，尤其是英语。
了解并尊重不同文化的价值观。
学习跨文化沟通技巧。
个人财务管理
适度兼职，避免成为廉价劳动力。
理性消费，学会理财。
情感与恋爱
恋爱不是生活的全部，保持理性，珍惜单身时光。
真诚对待恋爱，避免轻率决定。
个人责任
对自己的行为负责，不要因一时的快乐而忽视后果。
明白自己的行为会影响到他人，要有责任感。
时间管理
制定合理的时间表，有效规划学习与生活。
避免拖延，按时完成任务。
情绪管理
学会控制情绪，避免因一时冲动做出错误决定。
遇到困难时，保持冷静，寻找解决问题的方法。
以上这些道理可以帮助大学生更好地规划自己的学习和生活，培养独立的人格和责任感，为将来的挑战做好准备。