女大学生在选择粥品时，可以考虑以下几种营养丰富且具有保健功效的粥：
五红汤
食材：花生、红豆、糯米、黑米、红枣、枸杞、红糖
功效：补血养颜，改善气色
小米南瓜粥
食材：小米、南瓜、山药草根、红枣、枸杞
功效：香甜软糯，温补养胃
五白养颜粥
食材：薏米、花生、莲子、山药草根、冰糖、百合
功效：美白肌肤，从内到外散发自然光彩
三黑养发粥
食材：黑豆、黑米、黑芝麻、糯米、红豆、红枣
功效：黑发亮泽，养发护发
绿豆百合银耳羹
食材：绿豆、百合、银耳
功效：清热解毒，润肺止咳，养颜
红枣粥
食材：红枣、糯米
功效：补气养血，改善睡眠质量，增强免疫力
燕麦粥
食材：燕麦
功效：促进肠道健康，控制血糖与体重
山药粥
食材：山药
功效：润肤养颜，增强肌肤光泽，健脾养胃
银耳粥
食材：银耳
功效：滋阴润肺，保持肌肤水分，减少干燥
杏仁粥
食材：杏仁
功效：滋润皮肤，缓解喉咙不适
黑米粥
食材：黑米
功效：富含氨基酸和微量元素，适合体虚女性
南瓜粥
食材：南瓜
功效：营养丰富且能量低，有助于减肥和调理身体
以上粥品均适合女大学生日常食用，既美味又健康。您可以根据个人口味和需求进行选择