大学职业生涯课的内容通常包括以下几个方面：
职业生涯发展与规划导论
介绍课程的目的、意义和学习方法。
讨论职业规划中常见的误区。
自我探索
从兴趣、技能、价值观等维度进行自我评估。
介绍自我探索的方法和理论。
工作世界探索
从专业角度出发，了解专业与职业的关系。
探索可能的就业方向和行业趋势。
职业决策与行动计划
介绍决策风格与常用应对方法。
帮助学生明确职业目标，并制定具体、可行的行动计划。
简历与面试
提供求职辅导，包括简历写作方法和面试技巧。
职业素养与能力提升
培养学生的职业素养和综合能力，以适应未来的职场需求。
职业市场与趋势分析
分析不同职业领域的特点和要求。
探讨未来职业发展趋势。
求职技巧与策略
教授学生如何在求职过程中脱颖而出。
介绍求职信、推荐信等求职材料的撰写技巧。
职场适应与发展策略
提供关于如何在职场中快速适应和发展的建议。
实践与体验
组织职业体验活动，如企业参观、实习等，让学生亲身体验不同职业的工作环境和内容。
SWOT分析
通过SWOT分析，帮助学生了解自己的优势、劣势、机会和威胁，从而做出更明智的职业决策。
决策平衡单
介绍如何通过决策平衡单来评估不同职业选择的优劣，并做出最适合自己的选择。
这些内容旨在帮助学生全面了解自己，明确职业目标，并掌握实现这些目标所需的技能和方法，从而在激烈的就业市场中脱颖而出。