大学三年的职业规划可以分为以下几个阶段：
大一
学习：适应大学的学习模式，制定适合自己的学习方案，认真上好每一节课，经常到图书馆。
工作：积极参与工作，大胆尝试，提高自己的能力，接受工作的安排，在工作中不断地学习总结工作经验。
生活：大一的课余时间多，经常去参加一些活动，丰富生活色彩。
大二
学习：确立目标，学好专业知识，加强对自己所学专业的了解，深入学习。
工作：通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，寻求新的突破。
生活：多跟朋友交流，多参与活动，抽空去画画，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
大三
实习：认真对待实习时期，在工作中不断学习，积累经验。
职业目标选择：根据个人兴趣和适合的专业性质选择从事环境有关的行业。
职业分析：分析当前市场环境和国家政策，了解环境保护等行业的需求和发展趋势。
建议
自我评估：定期进行自我评估，找出自己的优缺点，好的方面继续发展，不好的方面加以改正。
目标设定：明确短期和长期的职业目标，制定具体可行的计划。
实践锻炼：多参加实践活动，提升自己的实际操作能力和解决问题的能力。
持续学习：保持学习的热情，不断更新知识，适应社会的变化。
人际关系：建立良好的人际关系，拓展人脉资源，为未来的职业发展打下基础。
通过以上规划，可以确保大学三年时间得到充分利用，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。