云南大学、昆明理工大学和云南师范大学都有各自的优势专业。
云南大学
王牌专业：民族学、生态学、政治学等。其中，民族学在全国排名第四，具有极高的学术声誉。
推荐专业：物理组可以报考电子信息类、计算机类、财经类、工商管理类（包括财会专业和统计学类专业）以及法学类专业；历史组可以报考法学、汉语言文学专业、历史学专业、英语专业和马克思主义理论专业。
昆明理工大学
王牌专业：冶金工程、机械工程及自动化、信息管理与信息系统等。特别是冶金工程专业排名全国前列。
推荐专业：口腔医学、临床医学、医学影像学、麻醉学等临床医学类专业；药学也是优势专业，招生多，在云南省就业不错；医技类和护理专业适合分数不高的考生。
云南师范大学
王牌专业：旅游管理与服务教育、数学与应用数学、物理学等。这些专业在国内具有较高的知名度和影响力。
推荐专业：教育学、艺术教育、思想政治教育、数学与应用数学、物理学、旅游管理与服务教育等。
建议
云南大学：适合对民族学、生态学、政治学等学科有浓厚兴趣的学生，尤其是希望进入政府机构、研究机构或大型企业的学生。
昆明理工大学：适合对冶金工程、机械工程、信息管理等工科专业感兴趣的学生，尤其是希望在云南省内就业或在相关领域发展的学生。
云南师范大学：适合对教育、数学、物理等学科有浓厚兴趣的学生，尤其是希望从事教育行业或相关领域的学生。
根据你的兴趣和职业规划，可以选择最适合自己的学校和专业。