大学生体能测试通常包括以下项目:
1. 身高体重:评价身体匀称度和身体成分。
2. 肺活量:反映肺的容积和扩张能力,评价呼吸系统机能。
3. 立定跳远:测量下肢肌肉的爆发力。
4. 50米跑:测试爆发力和速度。
5. 台阶试验:评价心血管系统机能。
6. 握力或仰卧起坐(女生)/坐位体前屈(选测一项):分别评价上肢肌肉力量和身体柔韧性。
男生和女生在部分项目上存在差异:
男生测试1000米跑和引体向上。
女生测试800米跑和仰卧起坐。
体能测试的成绩会影响学生的毕业要求。通常,测试成绩以100分制计算,各项指标有不同的权重分数。