大学生职业评估调整内容主要包括以下几个方面：
自我评估
评估自身的兴趣、能力、价值观和个性等，这些因素都会影响职业选择和发展。
职业评估
对所选职业进行评估，包括职业的需求、发展前景、工作环境、薪酬待遇等。
目标评估
评估自己的职业生涯目标是否与自己的兴趣、能力和市场需求相匹配。
调整职业选择
如果发现所选职业与自己的兴趣、能力或市场需求不匹配，需要及时调整职业选择。
调整职业发展策略
如果发现所选职业的发展前景不如预期，或者工作环境不适合自己，需要调整职业发展策略，比如寻找其他的发展机会或者提升自己的技能。
调整职业生涯目标
如果发现自己的职业生涯目标过于理想化或者不切实际，需要调整职业生涯目标，使之更加符合自己的实际情况。
评估内容
包括职业发展目标是否合理、可行，是否符合实际情况；计划执行情况是否按照计划有条不紊地进行；自我认知是否准确；环境变化对职业生涯规划的影响；接受他人的反馈和建议。
调整方式
重新设定职业发展目标；修改计划；提高自身能力；根据评估结果确定需要进行的调整和改进措施，包括修正目标、调整时间表、改善技能等。
特殊情景下的评估与调整
例如换工作或职位调动时，需要随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
通过这些评估和调整步骤，大学生可以更好地了解自己的职业需求和目标，制定出更为合理和可行的职业生涯规划。