大学职业规划专业能力主要包括以下几个方面：
自我认知能力
通过实习、社团活动、志愿者服务等方式，不断探索自己的兴趣和优势，逐步明确自己的职业方向。
通过自我反思、他人反馈、心理测试和职业测评等手段，全面了解自己的优势和不足。
职业信息收集与处理能力
了解不同行业的市场需求、发展前景和竞争状况，以便确定职业发展方向。
了解目标企业的基本情况、企业文化、招聘需求等信息，为求职做准备。
通过招聘网站、社交媒体等途径获取职位信息，了解不同职位的职责、要求和待遇。
将筛选出的职业信息进行分类整理，便于后续的分析和应用。
职业生涯规划制定能力
根据自身条件和职业信息，评估个人与目标职位的匹配程度。
制定相应的求职策略，如简历投递、面试准备等。
求职技巧与策略掌握能力
掌握有效的求职技巧，如面试技巧、简历写作技巧等。
学会如何利用各种资源，如职业规划课程、职业咨询服务等，提升求职成功率。
职业适应与发展能力
具备良好的沟通能力和市场敏感度，能够迅速适应不同的工作环境和岗位需求。
具备创业精神和创新能力，能够在创业公司中快速成长。
具备团队协作能力，能够与他人协作、共同完成任务。
具备一定的学术研究能力，能够参与课题研究、学术论文发表等工作。
专业技能培养
根据不同专业，掌握扎实的专业知识和技能，如金融知识、IT技术、数据分析能力等。
提升软技能，如沟通、团队协作、领导力等。
实践经验与项目经历
通过实习、项目经验等方式积累实际工作经验，提升实践能力。
参与实际项目，培养项目管理、产品设计、沟通能力等。
职业素养与自我管理能力
明确自身职业定位和学科基础，提升政治素养和创新思维。
关注前沿问题，找准研究创新之处，积极回应学生关切。
通过以上几个方面的能力培养，大学生可以更好地进行职业规划，提升职业竞争力，实现个人职业发展最优化。