大学体测通常包括以下项目:
体重指数(BMI):
通过体重(千克)除以身高(米)的平方来计算,用以评价学生的身体匀称度和营养状况。
肺活量:
测量学生在最大努力下吸气和呼气的气体总量,反映肺的容积和扩张能力。
50米跑:
测试学生50米内的快速奔跑能力。
立定跳远:
测量学生从站立姿势起跳,两脚离地后向前跳跃的最大距离,评价下肢肌肉的爆发力。
坐位体前屈:
测量学生在坐在地面上,双腿伸直,身体前倾,双手尽量触碰脚尖的距离,评价柔韧性。
1000米跑(男)/800米跑(女):
分别测试男生和女生在1000米或800米内的耐力跑能力。
引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女):
男生通过引体向上测试上肢力量,女生通过仰卧起坐测试腹部肌肉力量。
此外,部分学校可能会包括其他项目如台阶试验、握力测试等,具体要求可能因学校而异。体测的成绩通常会影响学生的奖学金评定和其他体育相关的荣誉。建议学生提前了解并熟悉测试项目,进行有针对性的训练,以确保取得好成绩。