大学体育意识主要包括以下几个方面：
身心健康的重要性：
大学生应该认识到体育锻炼对身心健康的重要性，并树立“运动是生命之源”的理念。
积极参与态度：
应形成积极参与体育锻炼的主动态度，通过参与不同的体育活动如篮球、足球、游泳、跑步等，获得快乐和成就感。
团队协作与竞争意识：
在体育竞技和交流中，锻炼自己的团队协作精神和竞争意识。
自我了解与定位：
了解自我，认识自己的身心发展状况和身体素质，包括运动能力和技能水平，并善于分析判断自己在群体中的层次和水平。
科学合理的锻炼方法：
注重科学合理的体育锻炼方法，有针对性地进行学习和锻炼，以不断提高体育水平。
自觉主动的行为：
通过反复实践，加深对体育的情感体验，使体育锻炼成为自觉主动的行为。
以上这些体育意识有助于大学生形成健康的生活习惯，促进身心的全面发展