大学后三年的职业规划可以根据个人的专业背景、兴趣和目标进行定制。以下是一个通用的职业规划框架，你可以根据自己的实际情况进行调整：
短期目标（1年内）
学业基础
大一：通过英语B级和计算机一级考试，参加学校组织的实践活动，初步了解专业方向和就业前景。
大二：深化专业知识学习，考虑是否升本，同时进行实习，积累实践经验。
大三：完成毕业论文，准备就业或继续深造。
技能提升
提高英语口语和计算机应用能力，参加相关课程和培训。
学习基本的办公软件和编程语言，提升自己的技术能力。
人际关系
积极参加学校社团和各类活动，结交志同道合的朋友，扩展人脉。
加入行业相关的社团或协会，了解行业动态和前沿信息。
中期目标（2-3年内）
工作经验
在实习单位积累实际工作经验，了解工作环境和流程。
努力提升工作绩效，争取获得优秀员工的称号。
职业认证
-考取与专业相关的职业资格证书，如项目管理师、人力资源师等。
参加行业研讨会和培训，提升自己的专业素养和竞争力。
职业方向
根据自己的兴趣和长期目标，选择合适的行业和公司，制定具体的职业发展计划。
寻求内部晋升机会，逐步向管理层或高级职位转型。
长期目标（3年以上）
职位晋升
在工作中不断学习和表现，争取晋升为部门经理或更高职位。
积累足够的工作经验和人脉，为未来的创业或更高层次的职业发展打下基础。
专业发展
持续学习新知识和技能，保持自己在行业中的领先地位。
关注行业动态，积极参与行业交流和合作，拓展自己的视野和影响力。
个人品牌
建立自己的个人品牌，通过社交媒体、博客等渠道分享专业知识和经验。
成为行业内的专家或意见领袖，提升自己的社会认可度和影响力。
具体措施
时间管理
制定详细的时间表，合理安排学习、工作和休闲时间，确保每项任务都能按时完成。
使用时间管理工具，如日历、待办事项列表等，提高工作效率。
学习计划
定期参加培训课程和研讨会，保持学习的连续性和系统性。
阅读专业书籍和期刊，关注行业动态和最新研究成果。
健康与平衡
注意身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。
平衡工作与生活，适当参加社交活动和兴趣爱好，保持身心健康。
通过以上规划，你可以更好地管理自己的时间和资源，逐步实现自己的职业目标。记住，职业规划是一个动态的过程，需要根据实际情况不断调整和优化。