在上海，多所大学允许学生自由旁听课程，无需特殊手续。以下是一些你可以考虑旁听的大学：
复旦大学
复旦大学的课程表可在教学楼一楼或教务处官网找到。
文学院等部分学院允许旁听。
华东师范大学
作为一所重点大学，华东师大有开放的课堂，你可以直接进教室听课。
上海师范大学
可以考虑访问上海师大的奉贤校区进行旁听。
华东理工大学
同样，奉贤校区也对外开放，可以前往旁听。
请注意，虽然大部分大学允许自由旁听，但某些课程或讲座可能不允许旁听，或者需要提前申请。建议你在前往旁听前，先查看相关大学的旁听政策，以免造成不便。
另外，请确保你的行为符合大学的规定和礼仪，尊重教师和学生的权益。