选择成人大学的专业时，可以考虑以下建议：
根据个人兴趣和职业规划：
选择与工作对口或与未来职业生涯规划相关的专业，这样可以在提升学历的同时，扩展知识面和提高专业技能，增强职场竞争力。
考虑市场需求：
选择社会需求量大的专业，这样更容易找到工作机会。例如，市场营销、计算机科学与技术、会计、护理学等专业都有较高的市场需求。
选择就业前景好的专业：
有些专业的就业前景较好，例如工商企业管理、人力资源管理、行政管理、学前教育等。这些专业不仅实用性强，而且就业面广，薪资待遇也相对较高。
考虑工作强度和压力：
如果希望工作相对轻松，可以考虑选择行政管理、人力资源管理、学前教育等专业。这些专业通常压力较小，适合喜欢稳定工作的人。
考虑个人能力和特长：
选择自己擅长或有兴趣的专业，这样学习起来会更有动力，也更容易取得好成绩。
综合以上建议，以下是一些推荐的专业：
市场营销：就业领域广泛，注重实践操作，适合希望从事销售、市场调研、营销策划等工作的同学。
工商企业管理：高薪且备受创业者青睐，课程内容涵盖管理者所需的所有基础知识，就业面广。
行政管理：实用性强且应用广泛，适合从事人力、行政或政府机构的工作，还可报考公务员。
人力资源管理：企事业单位都需要这方面的人才，难度适中，实用性强，岗位需求量大，就业率高。
计算机科学与技术：科技发达，互联网行业普遍化，就业前景乐观，主要面向各类计算机专业化公司。
护理学：社会需求量大，职业地位高，薪水丰厚，适合各大小医院或家庭。
最终选择哪个专业，还需要结合个人的实际情况和需求进行综合考虑。建议在选择专业前，多了解相关行业的就业前景和职业发展，以便做出更明智的选择。