大学生应具备的职业素养和能力包括：
自我管理能力：
大学生需要学会如何管理自己的时间、情绪和行为，以适应不同的环境和挑战。
情绪管理能力：
在面对压力和挫折时，能够有效地调节和控制自己的情绪，保持积极向上的心态。
职业形象与礼仪：
注重个人形象，掌握基本的职场礼仪，以展现良好的职业素养。
时间管理能力：
合理安排时间，提高工作效率，确保学业和生活的平衡。
问题解决能力：
具备分析问题和解决问题的能力，能够在实际工作中应对各种挑战。
表达能力：
包括口头和书面表达能力，能够清晰、准确地传达自己的想法和意见。
沟通能力：
能够与不同背景的人进行有效沟通，包括与上司、同事和客户的交流。
团队合作能力：
在团队中发挥自己的作用，与他人协作完成任务，共同实现目标。
开拓创新能力：
具备创新思维，能够在工作中提出新的想法和解决方案。
专业技术能力：
掌握专业知识和技能，具备解决实际问题的能力。
适应环境能力：
能够适应不同的社会和工作环境，迅速融入新的团队和文化。
抗压力心理素质：
在面对工作压力时，能够保持冷静和乐观，有效地应对挑战。
自信与阳光：
具备自信和积极的心态，展现阳光和正能量。
职业规划能力：
明确自己的职业目标和发展方向，制定合理的职业规划。
人际交往能力：
学会与他人建立良好的关系，进行有效的人际交往。
这些职业素养和能力不仅有助于大学生在校园内取得良好的成绩，更将在未来的职业生涯中发挥重要作用。建议大学生在校期间积极培养这些能力，为未来的成功打下坚实的基础。