大学职业规划论证应当包括以下几个部分：
自我认知
通过360度环境分析，了解他人对你的看法，分析个人性格和优缺点。
利用MBTI和霍兰德职业兴趣测试等工具，确定适合自己的职业和行业。
职业认知
剖析职业社会环境，包括经济现状和发展潜力。
评估社会需求，判断自己是否为紧缺型人才。
职业决策
进行人职匹配评估，明确个人资质与条件，通过自我剖析展现优势。
例如，若职业强调领导与管理能力，个人学生干部经历可作为有力证据。
进行SWOT分析，审视个人内部优势、劣势及外部环境中的机会、威胁，并基于分析得出结论：自己具备胜任能力，评委可以认可自己。
计划途径
根据职业目标，分阶段进行规划。详细描述每个阶段的目标、行动计划和所需资源。
评估调整
根据篇幅需求灵活简写或略写。可以设定定期评估和调整的时间节点，确保职业规划能够适应变化。
示例结构
前言
简要介绍职业规划的重要性和背景。
自我分析
描述自己的职业兴趣、个人能力、特质和价值观。
综合朋友和自我详细认知，概括自己的特点，如真诚、随和、观念开明等。
职业方向及总体目标
明确职业方向，如各级旅游管理部门、旅游公司、大中型酒店等。
设定总体目标，如成为一位有专业素养的旅行社业务人才和高层管理人才。
职业决策
进行人职匹配评估，展示个人优势，如领导与管理能力。
进行SWOT分析，得出结论：自己具备胜任能力，评委可以认可自己。
计划途径
分阶段规划，包括短期、中期和长期目标。
描述每个阶段的具体行动计划和所需资源。
评估调整
设定定期评估和调整的时间节点，确保职业规划能够适应变化。
示例内容
前言
在经济快速发展的社会中，提前做好自身的规划对我们更好地适应社会打下基础。作为新时代的大专生，我们应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式和社会需求有深入的了解。
自我分析
我的职业兴趣主要集中在自然现象和规律的研究，喜欢同观念不同的人或事物打交道。我性格随和，观念开明，行事低调，崇尚健康、简单的生活方式。这些特点使我更适合从事需要沟通能力和创新思维的工作。
职业方向及总体目标
我的职业方向是各级旅游管理部门、旅游公司、大中型酒店、温泉等相关企业和部门。总体目标是成为一位有专业素养的旅行社业务人才和高层管理人才。
职业决策
通过人职匹配评估，我认为自己在领导与管理方面具有优势，尤其是在学生干部经历中锻炼出的组织能力和团队协作精神。SWOT分析显示，我的内部优势在于我的个人能力和潜力，外部机会在于旅游行业的快速发展，威胁则可能来自于激烈的行业竞争和不断变化的市场需求。基于这些分析，我得出结论：自己具备胜任能力，评委可以认可我。
计划途径
短期目标：在大学期间，通过实习和课程学习，积累旅游行业的实际工作经验，提升专业技能和综合素质。
中期目标：毕业后，进入一家旅游企业，担任中层管理职位，负责具体业务的管理和团队建设。
长期目标：在积累足够的工作经验后，晋升为高层管理人才，为企业的发展做出更大贡献。
评估调整
我会定期进行自我评估和外部环境分析，根据实际情况调整职业规划。每学期设定一个评估节点，确保自己在职业道路上不断前进。
通过以上结构和内容，可以撰写一份全面而详细的大学职业规划论证。希望这些信息对你有所帮助。