大学练字的方法可以总结为以下几点：
态度
端正态度，认识到练字是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。
练习方法
字帖：选择可以重复使用的字帖，从基础笔画开始练习，如横竖撇钩。
观察与实践：通过观察正楷教学视频，学习字的结构，并在实践中应用。
多写+坚持：坚持每天练习，至少半年以上，通过日积月累来提高书写水平。
技巧
握笔姿势：手部自然放松，拇指和食指平行捏住笔杆，中指第一关节侧面为着力点。
坐姿：保持正确的坐姿，如头正、肩平、身直、足安，以提升书写的舒适度。
笔画练习：从基础笔画开始，逐步掌握字的结构，然后组合成完整的字。
辅助工具
使用适合的笔和纸张，如毛笔或磨砂纸，以增强手感。
心理调节
将练字看作一种心理调节的方式，通过集中注意力和放慢节奏来提升书写的质量。
其他建议
尝试盲写练习，如闭眼盲写，以增强对字形的记忆和肌肉记忆。
拆分复杂字为简单部件进行练习，如将“难”字拆分为“隹”和“南”。
记住，练字是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。希望这些建议能对你有所帮助，