大学生自我职业素养主要包括以下几个方面：
良好的沟通能力
包括口头和书面表达，以及倾听和理解他人想法和意见的能力。在职场中，沟通是非常重要的环节，能够帮助你更好地与他人合作和交流。
团队合作能力
通过小组作业和项目可以培养团队合作能力，这在职场中同样重要。学会与团队成员协作，能够取得更好的成果。
自我管理和时间管理能力
需要学会合理规划时间，把握学习和生活的平衡。在职场中，高效地完成工作任务需要良好的自我管理和时间管理能力。
创新思维和问题解决能力
在职场中，能够不断创新和解决问题是非常重要的。培养创新思维和问题解决能力，有助于在职场中取得竞争优势。
理论联系实际的能力
将书本知识和实际工作内容相结合，避免纸上谈兵。具备这种能力，能够更好地将所学知识应用于实际工作中。
吃苦耐劳的职业素养
避免眼高手低和好高骛远的弊病，能够吃苦耐劳，是职场中不可或缺的职业素养。
职业意识
明确自己的个性特征、兴趣、价值观等，并确定自己的职业发展方向和行业选择范围。有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养。
独立性和责任心
学会独立承担责任，不推卸责任。具备独立性和责任心，能够在职场中赢得他人的尊重和信任。
情绪管理和职业形象与礼仪
学会管理自己的情绪，保持良好的职业形象和礼仪，有助于在职场中建立良好的人际关系。
社会实践能力
通过社会实践活动，了解社会对毕业生的需要，树立正确的择业观念，实现个人志愿与社会需要的有机结合。
通过以上这些方面的自我提升，大学生可以更好地为未来的职业生涯做好准备，并在职场中取得更好的发展。