厦门的自考学校包括但不限于以下几所：
1. 福建工程学院
2. 福州大学
3. 福建农林大学
4. 华侨大学
5. 福建师范大学
6. 集美大学
7. 福建医科大学
8. 龙岩学院
9. 福建中医药大学
10. 闽西职业技术学院
11. 福州大学至诚学院
12. 中国人民公安大学
选择自考学校时，可以考虑的因素包括：
主考院校：通常为主考院校的为公办重点大学。
收费情况：公办院校一般只收取学费，费用大约在每年五千元左右。
助学本科：选择省考试院批准的自考助学本科，可提高文凭通过率。
自考适合的人群包括学历较低但希望继续提升学历的人，没有具体年龄和学历限制，适合广泛的人群。
请注意，以上信息可能会随时间变化，建议直接咨询相关教育机构或省教育考试院获取最新信息