大学生在职业选择和规划中常遇到的困惑包括：
缺乏明确的职业目标：
许多大学生在选择专业时并未充分考虑自己的兴趣和特长，导致在学习过程中失去动力，毕业后感到迷茫。
忽视个人能力的提升：
一些学生过于注重理论知识，忽视了实践技能、沟通能力、团队协作能力等综合素质的培养，从而在职场竞争中处于不利地位。
缺乏长远的职业规划：
部分学生在职业规划时只关注眼前利益，缺乏长远眼光，未能充分考虑职业发展的持续性和个人成长。
急功近利：
有些同学对自己的事业生涯没有计划，对自我和职业环境不了解，平时不够努力，过分依赖关系，希望通过捷径获得好工作。
被动等待：
部分学生缺乏主动性和职业规划，往往在求职过程中处于被动等待的状态，错失良机。
无奈凑合：
有些学生在职业选择上感到无奈，最终选择了一个并不适合自己的工作，而不是基于自身兴趣和能力的匹配。
无助迷茫：
高达86%的学生反映对自己所学专业不太了解，不清楚自己的就业方向，感觉前途迷茫，缺乏信心。
自我认知偏差大：
78%的学生自我认知欠缺，表现为自卑和自负，这会影响他们在求职中的表现和自信心。
优势不明空自卑：
许多学生不清楚自己的优势，无法有效利用自己的特长，导致在求职中无法突出自己的竞争力。
无从选择考何证书：
由于缺乏职业定位，许多学生在选择证书时盲目跟风，未能根据自身职业规划选择合适的证书。
简历乱投没人理：
一些学生在求职过程中盲目投递简历，缺乏针对性的准备，导致简历石沉大海。
面试无数没offer：
尽管有些学生具备一定优势，但由于缺乏有效的求职策略和自我展示能力，最终未能获得心仪的职位。
心态不好、受挫能力差：
面对就业市场的竞争和压力，许多学生表现出焦虑、自卑、自负等心理问题，缺乏应对挫折的能力。
解决方法
尽早明确职业目标：
大学生应尽早了解自己的兴趣和优势，选择与之相匹配的专业和课程，并通过职业咨询、实习实践等方式增进对职业世界的了解。
注重实践技能提升：
在学习过程中，学生应注重理论与实践相结合，积极参与实践活动，提升个人综合素质。
制定长远职业规划：
学生应从长远的角度考虑职业发展，设定明确的职业目标和发展路径，避免盲目跟风和急功近利。
建立积极心态：
面对就业压力和竞争，学生应建立积极的心态，勇敢面对挑战，积极寻找合适的支持和帮助。
提高自我认知：
学生应全面审视自己，了解自己的能力和特长，明确自己的职业兴趣和定位，避免盲目自信和自卑。
有针对性地选择证书：
学生应根据自身职业规划选择合适的证书，避免盲目跟风和无效投入。
精练简历和求职信：
学生应把简历和求职信写得简洁明了，突出自己的优势和特点，提高求职成功率。
提升面试表现：
学生应在面试前做好充分准备，了解公司和岗位的情况，提高自我展示和表达能力。
学习社交技巧：
学生应学习有效的社交技巧，建立良好的人际关系，提高求职竞争力。
了解行业和就业市场：
学生应在求职前了解相关行业和企业的情况，掌握岗位和公司的特点和要求，提高求职的针对性和成功率。
通过以上方法，大学生可以更好地应对职业选择和规划中的困惑，提升自己的职业竞争力，实现顺利就业和职业发展。