大学生应具备的职业素质和能力包括：
优异的专业课成绩：
这是大学生学术能力的体现，也是未来职业生涯的基础。
良好的语言沟通能力：
包括与上司、同事和客户的沟通，这是职场中不可或缺的技能。
良好的时间管理能力：
有效管理时间能够提高工作效率，减少压力。
良好的抗压力心理素质：
在职场中面临各种挑战时，能够保持冷静和乐观。
良好的处事应变能力：
能够迅速适应新环境和新情况，灵活应对各种问题。
自信、阳光、正能量、积极进取：
这些品质能够提升个人魅力，有利于在职场中取得成功。
注重自身的形象管理：
良好的形象有助于在职场中树立专业和可信赖的形象。
良好的理解能力：
能够清晰理解客观事物和情感，是衡量一个人能力的重要指标。
较强的分析判断能力：
在面对困难和麻烦时，能够冷静分析并做出正确判断。
恰当的处事能力：
包括尊重他人、关心他人、诚恳待人、不虚伪做作等，这些品质有助于在职场中建立良好的人际关系。
心理承受能力：
能够克服心理障碍，适应外部环境的变化。
独立生活能力：
能够独立处理日常生活中的各种事务。
人际交往能力：
善于与人沟通，建立良好的人际关系。
应变能力：
随时调整自己的知识、能力结构和思想行为方式，以适应不断变化的环境。
专业技术能力：
掌握专业知识，为未来的职业发展打下坚实基础。
文字表达能力：
良好的文字表达能力有助于沟通交往的成功。
明确职业规划：
了解自己的兴趣和专业领域，制定相应的职业发展计划。
专业课程学习：
夯实基础知识，积极参与课堂讨论和实践环节，提高专业技能。
参加社团与校园活动：
通过参与社团和竞赛等活动，锻炼组织能力、领导力和沟通能力。
自我学习能力培养：
养成良好的学习习惯，提高学习效率，不断拓宽知识面。
树立正确的职业价值观：
理解职业评价、职业选择和职业价值取向，适应社会发展和个体职业期待。
这些职业素质和能力不仅有助于大学生在学术上取得成功，更能够在未来的职业生涯中取得更好的发展。建议大学生在大学期间有意识地培养这些能力，为未来的职业生涯做好充分准备。