在大学期间，可以通过以下职业实践来提升自己的能力和经验：
家教：
如果你擅长某个学科，可以考虑做家教。通过辅导其他学生，不仅可以分享你的知识和经验，还可以提高自己的沟通和教学能力。
公益劳动：
参与公益活动，比如植树种草、帮助环卫工人清扫街道等，这些活动能够培养你的社会责任感和奉献精神。
临时工：
在暑假期间可以做临时工，例如超市导购员、工厂工人或打字员等，提前体验社会生活的不同方面。
下乡支教：
在没有课的时候到乡下去支教，将自己的学问传授给乡下缺乏教育的孩子们，献上自己的爱心。
志愿者：
参加志愿者活动，比如在山区教书或在社区做义工，这些活动可以帮助你结交新朋友、学习新技能，并且为社会做出贡献。
实习：
如果你已经有了专业方向，可以考虑找一家公司或组织进行实习。实习可以让你更深入地了解一个行业、公司和工作，并且能够积累工作经验，为未来的就业做准备。
服务员：
到餐厅里做服务员可以体验服务行业的辛苦和细节，也可以锻炼自己的沟通能力和服务意识。
推销员：
尝试做推销员可以锻炼自己的沟通和谈判能力，同时也能了解市场需求和消费者行为。
快递员：
兼职快递员是一个不错的选择，这个工作时间灵活，可以根据自己的空闲时间进行安排，同时还能增加体力和耐力。
网络调查员：
许多市场调研公司会聘请兼职网络调查员，通过问卷调查、深度访谈等方式收集消费者的意见和反馈。这个工作可以提高你的调研和分析能力。
写作和文案撰写：
如果你善于表达和写作，可以考虑成为一名兼职文案撰写人员，帮助企业写广告词、宣传材料等，这能够发挥你的创造力，同时提高写作能力和思维逻辑能力。
参与社团活动：
大学校园内的社团活动可以提供更多实践机会，比如参与组织活动、项目调研等，这些都能锻炼你的团队合作和组织能力。
选择适合自己的职业实践活动时，可以考虑自己的兴趣、专业背景和职业规划，以确保活动既能带来实际收获，又能促进个人成长。