福州公务员体能考试标准如下：
10米×4往返跑
男子组：30岁（含）以下≤13″1，31岁（含）以上≤13″4
女子组：30岁（含）以下≤14″1，31岁（含）以上≤14″4
1000米跑
男子组：30岁（含）以下≤4'25″，31岁（含）以上≤4'35″
女子组：30岁（含）以下≤4'20″，31岁（含）以上≤4'30″
纵跳摸高
男子组：≥265厘米
女子组：≥230厘米
其他项目
深蹲：男子16次，女子12次
单杠立定举重：男子14.5kg，女子7kg
4×50米跑：男子25秒，女子32秒
男子跳高：1米60厘米以上，女子跳高：1米45厘米以上
备注
年龄计算时间截止到参加体能测评当月。
体能测评的项目和标准根据不同职位可能会有所不同，具体标准一般会在招考公告或相关文件中明确说明。
建议：
参加体能测评前，报考者的身体状况必须能够适应剧烈活动要求，否则取消体能测评资格。
具体标准可能会因职位的不同有所调整，建议参考最新的招考公告或官方文件。