大学武术教学的内容通常包括以下几种：
五步拳：
包含武术中最基本的步型和手型，以及上步、退步步法和多种手法，是初级必学套路。
二十四式简化太极拳：
动作精练、规范，体现太极拳的运动特点。
初级长拳：
分为四段，深受学生喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。
初级棍术：
教授使用棍子的基本技巧。
男生初级刀术 、 女生初级剑术：
分别教授刀和剑的基本技巧。
太极拳：
包括传统太极拳和简化太极拳，强调内在能量流动和身体和谐。
散打：
现代武术竞技运动，结合踢、打、摔等多种技巧，强调实战应用和身体对抗。
跆拳道：
韩国武术，以高踢和快速腿法著称，强调礼仪和精神修养。
剑术：
使用剑作为武器的传统武术，要求精确动作和高度专注力。
长拳：
以长兵器为特点，要求良好的身体协调和力量控制。
南拳与 北拳：
分别代表南方和北方的武术风格，以快速、紧凑动作和爆发力著称。
擒拿与格斗：
实用的自卫技巧，教授近身战斗中的控制技巧和保护自身安全。
武术套路：
将各种武术动作编排成连贯的表演形式，提高身体协调性和表演能力。
养生课程：
如易筋经、八段锦等，适合身体不好的学生，教授养生技巧。
自由搏击与 搏击健身操：
适合男生学习，强调实战和身体对抗。
舞龙、舞狮：
传统表演艺术，结合武术动作，展示中华传统文化的魅力。
弓箭术：
传统武术技能，训练学生的专注力和协调性。
太极扇：
结合太极拳和扇子的表演，传播中国传统文化。
这些课程旨在培养学生的身体素质、协调性、灵活性和武术技能，同时传播中华优秀传统文化。建议学生根据个人兴趣和需求选择合适的课程进行学习。