公务员考试中的紧张感受是一种普遍存在的现象，主要源于以下几个方面：
时间压力
考试时间有限，考生需要在有限的时间内完成所有题目，这种时间紧迫感会导致考生感到紧张。
考生在答题过程中可能会不断回想起之前的题目，担心自己之前做错的题目再次出现，这种焦虑感会随着考试时间的推移而加剧。
环境压力
考场通常是一个严肃、正式的环境，这种氛围会让考生感到压力倍增。
其他考生的表现也会对考生产生影响，看到其他考生紧张或焦虑，考生可能会更加紧张。
对结果的担忧
考生普遍对公务员考试的结果非常重视，因为面试成功意味着一只脚踏入体制内，这种患得患失的心态会导致考生在考试中更加紧张。
考生可能会担心自己的表现不够好，无法通过面试，这种担忧会在考试过程中持续存在。
缺乏经验
很多考生是第一次参加公务员考试，对面试流程和考场环境不熟悉，这种未知感会增加考生的紧张感。
由于缺乏经验，考生可能不知道如何应对某些突发情况，这种不确定性也会导致紧张。
自我期望
考生往往对自己的表现有较高的期望，希望在考试中取得好成绩，这种高期望会转化为紧张情绪。
考生可能会担心自己无法达到自己的期望，从而产生紧张和焦虑。
建议
要缓解公务员考试中的紧张感，考生可以采取以下措施：
充分准备
提前熟悉考试流程和考场环境，减少未知感带来的紧张。
加强对考试内容的复习和练习，提高自信心，确保自己能够应对各种题目。
调整心态
以平常心看待考试，不要过分在意结果，减轻自己的心理负担。
通过深呼吸、冥想等方法，缓解紧张情绪，保持冷静和专注。
合理安排时间
在考试前制定合理的答题计划，合理分配时间，避免在某个题目上花费过多时间。
在答题过程中，如果遇到难题，可以先跳过，先完成其他题目，然后再回来思考。
模拟考试
多进行模拟考试，熟悉考试流程和氛围，提高自己的应试能力。
通过模拟考试，找出自己的不足，加以改进，增强自信心。
通过以上措施，考生可以有效地缓解公务员考试中的紧张感，发挥出自己的最佳水平。