大学生职业素养与技能是大学生在职场中取得成功的关键因素，它们包括以下几个方面：
自我管理能力：
大学生应学会合理安排时间，制定学习计划，提高学习效率，并培养良好的学习习惯和自律性。
情绪管理能力：
在面对压力、挫折和失败时，大学生应学会调整自己的情绪，保持积极乐观的态度。
职业形象与礼仪：
大学生应注重自己的仪表仪态，遵守职业道德，展现良好的职业形象。
时间管理能力：
合理分配时间，确保学习、实践和社会活动之间的平衡。
问题解决能力：
通过参与学术竞赛、创新创业项目和社会实践，提高分析和解决问题的能力。
表达能力：
通过课堂讨论、演讲和写作等途径，提高自己的语言表达能力。
沟通能力：
学会与同学、老师、家人和同事有效沟通，理解他人需求，表达自己的想法。
团队合作能力：
通过参与团队项目和社团活动，培养协作精神和领导能力。
开拓创新能力：
鼓励大学生培养创新思维，勇于尝试新事物，提高解决问题的能力。
专业素质：
掌握本学科的基本知识、技能和理论，具备自我学习能力和创新能力。
身心素质：
保持健康的心理状态，具备承受挫折和失败的能力，积极乐观的态度，以及健全的人格。
思想道德素质：
具备正确的政治方向、人生观和价值观，以及真诚、勤奋和有责任感等道德品质。
社交技能：
学会在职场中建立良好的人际关系，进行有效的人际交往。
职业规划：
明确自己的职业兴趣和目标，制定相应的职业规划，有针对性地选择课程和实践活动。
实践经验：
通过实验、实习和项目设计等实践活动，将理论知识转化为实际操作技能。
学习和培训：
参加职业培训课程或自学，了解最新的行业趋势和市场变化，提高自己的职业技能和素质。
通过以上这些职业素养与技能的培养，大学生可以在职场中更好地应对挑战，实现职业成功。