撰写一份大学职业规划书可以按照以下步骤进行：
1. 封面
标题：职业生涯规划书
个人信息：姓名、学院、专业、年级、联系方式、日期
2. 自我分析
职业兴趣：列出自己感兴趣的职业领域。
个人特质：描述自己的性格特点，如乐观开朗、善于沟通等。
职业价值观：阐述自己对工作的看法，如追求专业成就、注重工作与生活的平衡。
职业能力：列举自己掌握的技能，如熟练掌握Office软件、数据分析能力等。
职业性格测试结果（如有）：根据MBTI等测试结果，选择适合的职业方向。
3. 职业目标
职业目标分解：将长期目标分解为短期、中期目标。
职业目标确定：明确自己希望在毕业后从事的职业。
4. 环境评价
家庭环境分析：考虑家庭背景对职业选择的影响。
学校环境分析：分析学校提供的资源、机会等。
社会环境分析：研究行业趋势、就业市场等。
5. 职业定位
匹配原则：根据个人特质、兴趣、能力与环境因素，选择最合适的职业。
6. 评估调整
评估内容：定期评估自己的进展与职业规划的适应性。
评估时间：设定评估的时间点，如每学期或每年一次。
规划调整原则：根据评估结果适时调整职业规划。
7. 结束语
短期目标计划：制定具体的、可操作的短期目标，如参加实习、考取相关证书等。
示例结构
```
职业生涯规划书
学院：[学院名称]
专业：[专业名称]
年级：[年级]
姓名：[姓名]
性别：[性别]
联系方式：[联系方式]
日期：[撰写日期]
1. 封面
标题：职业生涯规划书
个人信息：姓名、学院、专业、年级、联系方式、日期
2. 自我分析
职业兴趣
个人特质
职业价值观
职业能力
3. 职业目标
职业目标分解
职业目标确定
4. 环境评价
家庭环境分析
学校环境分析
社会环境分析
5. 职业定位
匹配原则
6. 评估调整
评估内容
评估时间
规划调整原则
7. 结束语
短期目标计划
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请根据自己的实际情况填写具体内容，并定期回顾和调整职业规划以适应变化的环境和自身发展。希望这份指南能帮助你撰写出一份优秀的职业规划书!