在公务员考试期间,选择一些健康又美味的西餐甜食作为零食或餐点,不仅能够提供能量,还能帮助考生保持良好的心态。以下是一些适合公务员考试期间食用的西餐甜食做法:
巧克力桃仁布朗尼 食材
低筋面粉170克
可可粉30克
黄油200克
细砂糖150克
盐1/4茶匙(1.2克)
鸡蛋3个
黑巧克力100克
核桃仁50克(或其他果仁)
做法:
1. 将黄油提前2小时拿出冰箱,放于室内,自然软化后,放入大碗中。用打蛋器打发。分三次加入细砂糖搅打。然后加入鸡蛋,搅打均匀(此时黄油和鸡蛋的混合物约膨大2倍)。
2. 把低筋面粉,可可粉和盐混合在一起过筛备用。巧克力切碎放入可耐热的容器中,隔热水融化。
3. 待巧克力液稍冷却后,倒入黄油鸡蛋糊中,用打蛋器充分搅打均匀。分三次加入过筛后的面粉,用橡皮刀,从底向上翻拌均匀。此时预热烤箱。
4. 将烘焙纸铺入烤模内,然后倒入搅拌好的面糊,最后撒上一层核桃仁。放入烤箱底层烤架,上下火同时加热,170度烘焙35分钟即可。烤好后无需倒扣。
牛油几 食材
鸡蛋2个(100克)
黄油100克
细砂糖100克
低筋面粉100克
做法:
1. 面粉过筛备用。
2. 黄油切成小粒放入碗中,倒入细砂糖,用手抓至糖和黄油完全融合。鸡蛋打散后倒入黄油中,如有香草精也倒入一点,搅拌至均匀。
3. 倒入面粉,用橡皮刀从底部向上翻拌均匀(不要画圈搅拌)。此时,预热烤箱。
4. 倒入烤杯中,根据自己的口味,可以适量撒上一些椰蓉和芝麻。烤箱220摄氏度,烘焙8分钟左右。
蛋白椰丝饼 食材
椰丝120克
蛋白3个
细砂糖30克
面粉20克
杏仁香精2滴
做法:
1. 蛋白打散,加入细砂糖和杏仁香精,继续打至糖完全溶解。
2. 倒入椰丝和面粉,轻轻翻拌均匀。
3. 在烤盘上铺一层烘焙纸,倒入面糊,用勺背摊平。
4. 烤箱预热至180摄氏度,烤约15-20分钟,直到表面金黄即可。
这些甜食不仅美味可口,而且制作过程相对简单,适合在公务员考试期间快速制作和享用。建议考生在选择甜食时,注意控制糖分和热量摄入,以保持身体健康和精力充沛。