大学转专业焦虑是很常见的现象，以下是一些建议来帮助你应对这种焦虑：
克服心理困难
调节心态：转专业是一个重大的决定，可能会带来很大的心理压力。重要的是要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。
多沟通：和朋友、同学或家人多交流，分享你的感受和担忧，他们的支持和理解可以帮助你减轻焦虑。
寻求专业帮助：如果感到压力过大，可以寻求心理医生的帮助，他们可以提供专业的心理辅导和建议。
把专业课程赶上来
寻求老师帮助：转专业后，你需要尽快适应新的学习环境，遇到不懂的问题要及时向老师请教，不要觉得不好意思。
制定学习计划：制定一个详细的学习计划，合理安排时间，确保能够跟上新专业的课程进度。
利用学习资源：利用图书馆、网络课程、辅导书等学习资源，帮助自己更好地理解和掌握新专业的知识。
建立新的社交圈子
结识新朋友：加入新专业的班级或社团，结识志同道合的朋友，他们的陪伴和支持会让你更快地适应新环境。
参加学术活动和实践：多参加新专业的学术活动和实践项目，不仅可以提升自己的专业能力，还能结识更多有趣的人。
反思和调整
定期反思：定期反思自己的学习和生活，看看是否有需要改进的地方，及时调整自己的学习方法和心态。
保持耐心：转专业是一个长期的过程，需要时间和努力，保持耐心，相信自己能够逐步适应并克服挑战。
通过以上建议，希望能帮助你减轻转专业带来的焦虑，更好地适应新的学习环境。记住，每个人都会经历转专业的过程，你并不孤单，勇敢面对，你会发现自己成长很多。