大学里的职业规划课是有用的，但具体效果因人而异，取决于多种因素，包括课程质量、教师资质、学生参与度以及个人职业规划的实际需求。以下是一些支持这一观点的理由：
明确职业方向：
职业规划课程可以帮助大学生明确自己的职业目标和发展方向，避免盲目就业，从而更加有针对性地进行学习和提升。
提升职业素质：
通过职场模拟、职业技能培训等形式，职业规划课程有助于提升大学生的职业素质，增强他们在职场中获得成功的基本能力。
增强应对社会的能力：
职业规划课程不仅关注技能培训，还强调学习意识的培养，帮助大学生适应职场的变化，提升应对社会的能力。
提前准备：
通过职业规划，大学生可以提前了解自己未来可能从事的行业和职业，从而提前做好准备，比如学习相关的专业知识，提升相关的技能等。
提高就业竞争力：
有了明确的职业规划，大学生可以根据自己的目标去选择实习、兼职等工作，这些经验可以提高他们的就业竞争力。
减少职业困惑：
职业规划课程可以帮助学生解决毕业后面临的职业选择困惑，找到适合自己的职业道路。
然而，也有观点认为职业规划课程的效果有限，主要原因包括：
教师资质不足：
许多高校的职业生涯课程教师没有对应的专业背景和职场经验，导致课程质量参差不齐。
课程安排不合理：
有些学校将职业规划课程安排在教学接近尾声或最后一个学期，此时学生可能已经对专业有了较为深入的了解，难以重新定位。
学生参与度不高：
部分学生可能认为职业规划课程占用了宝贵的课余时间，参与度不高，导致课程效果不佳。
综上所述，大学里的职业规划课 在理论上是有用的，但实际效果取决于多种因素。为了提高课程的有效性，建议选择有资质的教师、合理安排课程时间，并鼓励学生积极参与。