公务员考试写字手累可能是由多种原因引起的，包括过度劳累、紧张、颈椎病、帕金森病、特发性震颤等。以下是一些可能的原因及相应的缓解措施：
过度劳累：
长时间频繁地写字会导致手部肌肉疲劳，进而导致写字困难、抖动和感到疲劳。建议适当休息，避免长时间连续书写，给手部足够的恢复时间。
过度紧张：
情绪状态对手部肌肉的控制和协调能力有影响。过度紧张、焦虑可能导致手部肌肉不稳定，从而导致写字困难和抖动的情况。可以通过放松训练、调整心态等方式缓解紧张情绪。
颈椎病：
颈椎病指颈椎附近的神经、肌肉或韧带损伤或炎症，可能导致手部神经被压迫或受损，影响手部肌肉的控制和协调性。患者可以在医生指导下服用药物进行治疗，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。
肌肉劳损：
长时间写字造成手部的肌肉受到损伤，出现写字手很累、握笔困难的现象。可以通过休息、物理治疗（如磁疗、激光治疗等）改善手部肌肉损伤的情况。
腕管综合征：
长时间写字使正中神经受到压迫，引起手部出现无力、麻木等症状。需要在医生指导下通过注射性药物（如甲基泼尼松龙、醋酸泼尼松龙等）进行治疗。
循环系统问题：
手部血液循环不畅，如由于血管狭窄或血栓形成，可能导致手部肌肉得不到足够的氧气和营养，从而影响力量。在医生指导下，可能需要使用药物改善血液循环。
姿势不正确：
写字姿势不正确也会导致手部疲劳和疼痛。保持正确的写字姿势，避免长时间保持同一姿势，定期休息和进行手部肌肉的放松练习，如握拳和伸展手指。
其他疾病：
如脑梗死、脑出血等疾病也可能引起手部无力、麻木等症状。如果出现这些症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
建议
适当休息：避免长时间连续书写，定期休息手腕和手部。
调整心态：减轻紧张情绪，保持良好的心态。
加强锻炼：适当进行手部肌肉的锻炼，如握拳、手腕旋转等。
调整书写工具：选择合适的书写工具，减轻手部压力。
治疗疾病：如果手部疲劳和疼痛持续不缓解，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
通过以上措施，可以有效缓解公务员考试写字手累的问题。