大学体测通常包括以下项目:
身高体重:
评价身体匀称度,通过体重指数(BMI)来衡量。
肺活量:
反映肺的容积和扩张能力,评价呼吸系统机能。
握力 (或仰卧起坐/坐位体前屈):评价上肢肌肉力量(女生)或柔韧性(男生)。50米跑:
测试速度与爆发力。
立定跳远:
测试下肢力量和协调性。
引体向上(男生)/ 1分钟仰卧起坐(女生):测试上肢力量(男生)或核心力量(女生)。
台阶试验(或800/1000米长跑):评估心肺耐力。
各项测试都有相应的及格线和满分标准,测试结果会影响学生的体质健康评价。