具备高校保送资格的人员包括以下几类：
中学生学科奥林匹克竞赛国家集训队成员
包括数学、物理、化学、生物、信息学五大学科的奥林匹克竞赛决赛中获得金牌并进入国家集训队的学生。
部分外国语中学推荐优秀学员
由16所外国语中学推荐，并经有关普通高等学校考察同意的学生。
公安英烈子女
公安英烈子女只能保送至公安类院校。
退役运动员
退役运动员具备高校保送资格。
建议
竞赛保送：对于在五大学科竞赛中获得优异成绩的学生，竞赛保送是一个极具吸引力的选择。建议这些学生提前规划并制定详细的训练和培养计划，以提高获奖机会。
外语保送：对于外语能力突出的学生，可以通过外国语中学的推荐获得保送资格。建议这些学生选择与自己特长相关的语种专业，并在大学期间继续深化语言技能和专业学习。
公安英烈子女：由于只能保送至公安类院校，建议这类学生提前了解并确认目标院校的招生政策和专业设置，以确保顺利保送。
退役运动员：退役运动员可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业进行保送。建议提前与目标院校联系，了解其招生要求和培养方案。
这些保送资格为优秀学生提供了更多选择，但也需要学生和家长提前规划并做好充分的准备。