中国的一些大学已经开始提供冥想相关的课程和活动,帮助学生和教职工通过冥想促进身心健康。以下是一些例子:
中国地质大学:
开设了“瑜伽与减压”通选课,其中包括冥想活动,帮助学生减压。
北京大学:
光华管理学院研究生会组织了“正念冥想 向心而生”冥想活动,邀请专业心理治疗师带领学生进行冥想。
南京理工大学:
新图书馆设立了冥想区,提供专属于冥想的空间。
伦敦大学亚非学院(SOAS):
在中国推出了“瑜伽与冥想教育”证书课程项目,提供瑜伽与冥想的高等教育。
复旦大学:
有学生通过长期冥想调节身心状态,如马克思主义理论专业博士研究生孙同学和应用心理硕士董同学。
这些信息表明,冥想在中国的高等教育机构中逐渐受到重视,并被视为促进身心健康的有效工具