大学职业规划素养是指大学生在职业生涯规划、职业能力提升、职业心理调适等方面的素质和能力。具体包括以下几个方面：
制订合理的计划
明确的学习目标：大学生应制订明确的专业学习目标，并通过专业学习达到预期结果。
宽厚扎实的基础知识和专业知识：大学生需要掌握专业基本理论、基本知识和基本技能，并在专业能力方面和实际应用方面达到较高水平。
能力的自我培养
知识积累：知识的积累靠勤奋的学习来实现，大学生要掌握已学书本上的知识和技能，并学会学习，养成自学的习惯。
技能提升：大学生应注重能力的自我培养，参加实习、实践、项目等活动，提升自己的专业技能和实践能力。
职业素养
职业道德：大学生要树立正确的职业道德观念，遵守职业道德规范和法律法规，诚实守信、勤勉尽责、尊重他人。
专业技能：大学生要认真学习专业知识，不断提高自己的技能水平，如编程、数据分析和团队合作等。
沟通能力：大学生要学会与他人有效沟通，包括口头表达、书面沟通和倾听等。
团队协作意识：大学生应具备团队合作意识，了解团队中每个成员的职责和角色，共同完成团队目标。
领导能力：在团队中发挥领导作用，能够带领团队成员共同完成任务，提高团队的凝聚力和执行力。
自我评估与职业探索
自我评估：大学生应了解自己的兴趣、价值观、技能和个性特点，明确自己的优势和不足。
职业探索：通过市场调研、实习、志愿服务等方式了解不同职业的特点、要求和发展前景。
反馈与调整
计划调整：在实施职业规划过程中，要不断反馈和调整计划，以适应变化的环境和自身发展的需要。
时间管理与精力管理
时间管理：大学生应学会合理安排时间，高效学习，提升碎片化时间的使用效率。
精力管理：大学生应注重体能、情感、思维和意志四种精力的管理，保持全情投入，及时恢复精力。
个人品牌建设
个人标签设计：从满足需求出发，简洁明了地设计个人标签，找到宣传伙伴，聚焦核心客户的核心需求。
通过以上几个方面的培养，大学生可以全面提升自己的职业素养，为未来的职业生涯打下坚实的基础，实现个人价值和职业发展。