公务员考试确实是一个既考验实力又考验心态的过程。以下是一些建议，希望能帮助你缓解疲劳心态，保持积极的状态：
坚持与耐心
公务员考试的复习过程类似于跑马拉松，需要持之以恒的努力。在感到疲惫和烦躁时，最重要的是坚持复习，不要轻易放弃。
转移目标
当复习陷入瓶颈，感觉没有新的知识摄入时，可以尝试转移目标，进行一些与考试无关的活动，以缓解压力和焦躁情绪。
减压与心态调整
考前焦虑和紧张情绪是正常的，关键是要学会正视压力，将其转化为动力。可以尝试冥想、瑜伽或简单的呼吸练习来放松身心。
保持积极乐观的心态，记住每一次努力都是向目标迈进的一步，即使结果不如预期，也是宝贵的经验积累。
接受不完美
每个人都有不完美的时候，要明白公考只是人生众多选择中的一个。如果经过深思熟虑后真的不想考了，也没什么大不了。重要的是调整心态，好好调节状态。
明确目标与计划
明确你的备考目标，并据此制定一份详细且切实可行的学习计划。将复杂的备考内容分解为小块，每天专注于完成一部分，这样可以保持学习的连贯性，避免因任务过重而产生的焦虑感。
寻求支持
备考过程中，不要孤单面对压力。与家人、朋友或同学分享你的感受，听听他们的建议和鼓励。他们的支持和鼓励会成为你前进的动力。
健康的生活习惯
确保每天有足够的睡眠时间，定期进行短暂的休息，以及保持均衡的饮食和适量的运动。这些都能帮助你保持精力充沛，更好地应对备考压力。
放松技巧
学会一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等，帮助自己缓解紧张情绪。如果感到焦虑，不妨将焦虑的事情写下来，然后逐一分析并找到解决办法。
通过以上方法，相信你能够调整好心态，克服疲劳感，最终在公务员考试中取得理想的成绩。加油!