大学生在撰写自己的职业能力时，可以从以下几个方面进行：
自我评价
简要总结自身的技能与专长，如销售特质、项目策划、沟通协调能力等。
突出个人资历，包括学习经历、工作经验和获得的荣誉等。
描述兴趣爱好，展示个人多元化的一面。
专业技能
填写最擅长的技能，例如计算机专业的PHP编程、设计等。
列出会做的技能，即使没有达到精通，也能展示自己的综合能力。
如果有任何专业资格证书，应注明证书名称和取得时间。
实践经验与项目经历
介绍参与过的实际项目，重点描述在项目中的角色和贡献。
强调在团队合作中的表现，展示自己的协作能力和团队精神。
个人品质与素养
描述自己的性格特点，如领导能力、责任心、创新能力等。
提及自己的学习能力和适应能力，展示能够快速学习和应对新挑战的能力。
提升职业能力的途径与方法
描述自己通过哪些途径提升专业技能，如参加培训、自学、实践等。
介绍未来计划如何继续提升自己的职业能力，以适应职业发展需求。
示例
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自我评价：
我是一名具有创新精神和实践能力的大学生，擅长项目策划和团队管理。在校期间，我积极参与各类实践活动，积累了丰富的团队协作经验。我对销售和客户服务有浓厚的兴趣，并在多个销售项目中取得了显著成绩。
专业技能：
计算机技能：精通PHP编程，熟悉HTML、CSS和Javascript，能够独立完成网站开发和前端设计。
销售技能：具备良好的沟通技巧和销售谈判能力，曾在全国多个省市进行产品推广和销售。
项目策划与管理：成功策划并执行多个大型项目，具备较强的项目管理和协调能力。
实践经验与项目经历：
销售项目：在XX公司担任销售代表，负责多个区域的销售任务，实现销售额增长30%。
团队项目：在校园内组织并执行多次公益活动，成功动员并协调团队成员超过50人。
个人品质与素养：
领导力：具备较强的团队领导能力，能够激励团队成员共同完成任务。
责任心：对工作认真负责，能够主动承担责任并解决问题。
学习能力：具备快速学习新知识和技能的能力，适应能力强。
提升职业能力的途径与方法：
定期培训：参加各类在线和线下的技术和管理培训，不断提升自己的专业技能。
阅读学习：定期阅读行业相关书籍和文章，了解最新的行业动态和技术发展。
实践锻炼：通过参与实际项目，不断锻炼自己的实践能力和解决问题的能力。
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通过以上内容，大学生可以全面展示自己的职业能力，提高在求职过程中的竞争力。