大学健身专业的规划可以分为短期、中期和长期三个阶段，具体如下：
短期规划（1-2年）
学习专业知识：重点学习肌动学、营养学、解剖学等健身相关课程，通过参加各种健身教练培训课程获取相关资格证书。
实践经验：利用学校实习机会到健身俱乐部或相关机构实习，积累实践经验。
技能提升：参加各种健身指导课程和研讨会，获取更多的专业知识和经验，并通过在健身房兼职或实习提升实际操作能力。
中期规划（3-5年）
专业素养提升：选择进入一家大型的健身俱乐部工作，积累更多的实战经验，并逐步提升自己的专业素养和管理能力。
继续学习：在工作同时继续学习先进的健身理念和方法，保持与行业发展的同步。
职业晋升：计划在3-5年内成为一名专业的健身指导员，并选择加入一些知名的健身机构，通过他们的平台为更多的人提供专业的健身指导。
长期规划（5年以上）
创业计划：随着工作经验的积累和人际关系的扩展，计划开设自己的健身工作室，将自己的健身理念传播给更多的人。
行业影响力：在积累了一定的经验和资金后，成为体育教育领域的专家，参与制定行业标准或撰写专业书籍，建立个人品牌，为体育保健专业提供咨询和指导服务。
建议
持续学习：健身行业变化迅速，要保持学习的热情，不断更新自己的知识和技能。
实践经验：多参加实习和实践活动，积累实际操作经验，提升自己的专业素养。
人际关系：积极建立与业内人士的联系，拓展人脉资源，为未来的职业发展打下基础。
目标明确：根据自己的兴趣和特长，明确职业目标，制定切实可行的计划，并持之以恒地执行。
通过以上规划，可以在大学期间为未来的职业生涯打下坚实的基础，实现个人价值和职业发展。