大学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面：
自我认知和自我养成
帮助学生了解自己的性格、价值观和兴趣爱好，提高自我意识和自我认知能力，培养积极向上的心态和自我管理能力。
心理素质与情感观念
让学生了解心理素质和情感观念的重要性，培养健康的心理素质和情感观念，包括情绪管理、挫折应对、压力缓解等方面。
社会意识和三观建立
帮助学生了解社会规则和文化传统，树立正确的世界观、人生观和价值观，培养社会责任感和公民意识。
恋爱观和性健康教育
让学生了解恋爱和性的基本知识，树立正确的恋爱观和性观念，培养健康的性心理和行为习惯。
人际交往能力培养
帮助学生了解人际交往的重要性和技巧，培养良好的沟通能力和合作精神，建立健康的人际关系。
应对挫折的能力培养
帮助学生了解挫折的不可避免性，培养应对挫折的能力和勇气，包括解决问题、适应环境、自我激励等方面。
职业规划与生涯发展
帮助学生了解自己的职业兴趣和能力，规划自己的职业发展方向，培养职业素养和就业能力。
心理健康知识教育
对大学生普及心理健康的相关知识，例如常见的心理障碍、心理应对技巧、积极情感调节方法等。
心理健康评估与咨询服务
提供心理健康评估和咨询服务，帮助大学生了解自己的心理状况，识别和解决个体心理问题。
心理健康促进和预防
通过各种方式促进心理健康，例如组织心理健康讲座、宣传心理健康知识、建立心理健康社区等，预防心理问题的发生。
应对学业压力
针对大学生普遍面临的学业压力问题，提供应对压力的技能和策略，帮助大学生有效地应对学业压力。
社交技能培训
提供社交技能培训，帮助大学生学习良好的人际交往技巧，提高与他人的交流和沟通能力，增强社交适应能力。
心理卫生教育
培养大学生正确的心理健康观念，传递正向积极的心理价值观，推动心理健康教育在校园中的普及和推广。
其他方面
针对大学生的具体需求和实际情况，开展适当的心理健康教育内容，例如性健康、婚恋关系、职业规划等方面。
这些内容旨在帮助大学生提高心理素质，促进其身心健康和谐发展，培养良好的心理素质和适应能力。