上海大学的强专业包括：
金属材料工程：
在全国研究型专业排名中位列全国第二。
社会学：
在全国排名第五，也是上海大学的强项之一。
知识产权：
在全国排名第二。
数字媒体技术：
在全国排名第四。
档案学：
在研究型专业排名中表现突出。
美术学：
国家级特色专业。
电子信息科学与技术：
国家级特色专业。
化学工程与工艺：
国家级特色专业。
机械电子工程：
强势专业之一。
流体力学：
强势专业之一。
汉语言文学：
王牌专业。
广播电视学：
王牌专业。
历史学：
王牌专业。
数学与应用数学：
一流本科专业建设点，国家级+市级。
理论与应用力学：
一流本科专业建设点，国家级+市级。
机械设计制造及其自动化：
王牌专业。
通信工程：
王牌专业。
环境科学与工程：
优势学科。
管理科学与工程：
优势学科。
设计学：
优势学科。
计算机科学与工程：
优势学科。
控制科学与工程：
优势学科。
新闻传播学：
人文社科类优势学科。
中国语言文学：
人文社科类优势学科。
建议根据个人兴趣和职业规划，选择适合自己的专业。例如，如果对工程技术感兴趣，可以选择金属材料工程、机械电子工程、流体力学等专业；如果对人文社科类感兴趣，可以选择社会学、汉语言文学、新闻学等专业。