公务员考试中午的休息建议如下：
保持规律作息
早上七点半起床整理，吃早饭，八点到达考场做好准备。
中午十一点考试结束，十一点半吃午饭，然后午休一个小时，1点半到达考场。
晚上十点前入睡，考前三天都应保持此作息。
选择休息地点
可以选择考场外的宾馆，条件允许的话。
如果没有条件，可以选择相对安静一些的商户、餐馆或咖啡厅休息。
合理安排饮食
饭后应休息一段时间，避免立即进行剧烈活动。
饮食方面，应选择容易消化的食物，避免摄入过多咖啡因或糖分。
简单活动与准备
在休息时，可以简单翻看下午要考的内容，有个印象即可。
醒来后，可以站起来走动一下，做一些简单的伸展运动，以恢复精神。
避免过度使用电子设备
在休息时，尽量避免过度使用手机、电脑等电子设备，以免影响休息质量。
心态调整
保持心态规律稳定，避免做一些会让自己心态波动较大的事情。
告诉自己一定能行，稳住自己的状态，保持信心。
通过以上建议，可以帮助你在公务员考试中午有效地休息，为下午的考试养足精神。