公务员考试中，建议练习的字体主要是行楷或楷书。以下是具体的原因和建议：
行楷
行楷书写速度较快，适合在有时间限制的情况下快速作答。
行楷能够保持卷面整洁，同时不失规范。
楷书
楷书注重规范，书写规范整洁，给人留下认真仔细的印象。
楷书较为工整、美观，能让阅卷老师感到赏心悦目。
宋体
在申论部分，宋体字体清晰、易于识别，建议使用小四号或五号字体大小。
注意字母间距和行距，保持整齐、清晰的排版。
无论选择哪种字体，关键在于字迹的整洁、美观和易读性。在准备公务员考试时，除了字体练习，还需注意书写速度和内容的准确性。