大学出国竞赛种类繁多，以下是一些有助于提升学生综合素质和竞争力的竞赛：
数学竞赛
AMC（American Mathematics Competitions）：美国数学竞赛，适用于不同年级学生。
AIME（American Invitational Mathematics Examination）：美国数学邀请赛，面向AMC高分学生。
Euclid（加拿大欧几里得数学竞赛）：面向全球高中生的数学竞赛，由加拿大滑铁卢大学主办。
HiMCM（High School Mathematical Contest in Modeling）：美国高中生数学建模大赛。
PUMaC / Waterloo：数学竞赛，面向高中生。
物理竞赛
Physics Bowl：美国高中物理竞赛。
AAPT “物理杯”：高中物理竞赛。
IYPT（International Young Physicists' Tournament）：国际青年物理学家竞赛。
化学/生物竞赛
USABO（United States of America Biology Olympiad）：美国生物竞赛。
USNCO（United States National Chemistry Olympiad）：美国化学竞赛。
经济类竞赛
NEC（National Economics Challenge）：全美经济学挑战赛。
IEO（International Economics Olympiad）：国际经济学奥林匹克竞赛。
人文社科类竞赛
IOL（International Olympiad in Linguistics）：国际奥林匹克语言学竞赛。
NSDA（National Speech and Debate Association）：全美演讲与辩论联赛。
科技创新类竞赛
iGEM（International Genetically Engineered Machine）：国际基因工程机器竞赛。
其他竞赛
袋鼠数学竞赛（Math Kangaroo）：全球规模最大的数学竞赛之一。
DMMC（Duke University Math Competition）：美国杜克大学数学竞赛中国站。
AMT-ASDAN：美式数学竞赛，由澳大利亚数学信托基金会和英国ASDAN中国中心联合举办。
BCYWA（Bennington College Young Writers Award）：本宁顿学院青年作家奖。
特别注意
中国国际大学生创新大赛：2024年10月12—15日在上海交通大学闵行校区举行。
“外研社·国才杯”全国大学生外语能力大赛：2024年11月22日开幕，旨在提升学生国际传播能力。
参加这些竞赛不仅可以提升学生的学术能力，还能增加大学申请时的竞争力，为出国深造增添亮点。