大学老师的未来职业可以总结为以下几个方面：
职业晋升与发展
职称晋升：大学老师通常从助教开始，通过学术和科研成绩晋升为副教授，最终晋升为教授。
职位稳定性：随着教育政策的变革和高校对教师素质要求的提高，大学老师的职位稳定性面临挑战。一些高校实行“非升即走”政策，使得教师需要不断提升自己的科研和教学能力以保持职位。
教学与科研
教学提升：大学老师需要不断深化课程体系建设，提高课堂教学质量，探索创新教学方法，提升学生学习兴趣和满意度。
科研发展：明确研究方向，积累研究成果，提升科研项目申请能力，争取获得省部级及以上科研项目资助。
社会服务能力
产学研合作：积极参与产学研合作，推动科技成果转化，为企业提供技术支持，提升社会影响力。
政策参与：加强与政府、行业协会等合作，参与政策制定和咨询，提升高校教师的社会形象。
副业与兼职
教育培训：许多大学老师在培训机构担任讲师，利用自己的专业知识和教学经验获取额外收入。
企业兼职：一些老师可以在企业兼职，担任管理岗位或参与商业项目，增加收入来源。
职业压力与心理健康
科研压力：大学老师面临巨大的科研压力，需要发表研究论文和争取科研经费，这对他们的心理健康造成影响。
教学压力：随着教育改革的推进，教学质量要求越来越高，老师需要不断更新教学方法和内容。
建议
持续学习：大学老师应不断更新自己的知识和技能，提升教学和科研能力，以适应不断变化的教育环境。
多元化发展：可以考虑在教育培训、企业兼职等方面发展副业，以增加收入来源和职业多样性。
关注政策：密切关注教育政策的变化，了解行业趋势，以便及时调整自己的职业规划和发展方向。
心理健康：注意减轻职业压力，保持良好的心态和身心健康，以应对工作中的挑战。
通过以上规划和建议，大学老师可以更好地应对未来职业中的挑战，实现自身职业的可持续发展。