公务员考试申论训练内容主要包括以下几个方面：
阅读理解能力
快速准确地理解给定资料的主题、观点、事实和数据。
把握各部分之间的关系，提炼出关键信息。
例如，在归纳概括题中，考生需要理解资料的主要内容，对涉及的观点、事实做出恰当的解释，并提炼出关键信息。
综合分析能力
对给定资料进行全面、深入的分析，多角度思考资料内容，作出合理的推断或评价。
例如，在综合分析题中，考生需要理解资料中的观点、事实和数据，分析它们之间的关系，形成自己的判断和评价。
提出和解决问题能力
针对给定资料中的问题，提出切实可行的解决方案或对策建议。
例如，在提出对策题中，考生需要理解资料中的问题，分析问题的原因和影响，提出具有针对性和可行性的对策建议。
文字表达能力
熟练使用指定的语种，运用说明、陈述、议论等方式，对事件、观点进行准确合理的说明、陈述或阐释。
注意语言表达，避免口语化与网络语言。
贯彻执行能力
能够准确理解工作目标和组织意图，遵循依法行政的原则，根据客观实际情况，及时有效地完成任务。
例如，在贯彻执行题中，考生需要理解政策背景，提出符合政策导向的对策建议。
针对特定职位的能力
如行政执法类职位，还需要考察依法办事能力和公共服务能力。
实战技巧
概括题：快速阅读材料，把握材料主旨，圈点勾画关键词，构建概括框架，精炼语言。
分析题：多角度思考问题，结合实际案例，逻辑清晰，条理分明。
对策题：明确问题本质，找准问题关键，结合政策导向与社会实际，提出具体可操作的对策。
文章写作：开头引人入胜，结尾点题升华，中间部分逻辑清晰，论据充分，注意语言表达。
训练建议
每周至少写2篇完整的申论，大作文不能落下。
摒弃模板金句与抄材料，注重理解材料，读懂材料是关键。
分论点与呼应，理清材料逻辑，重视政策背景材料，确保文章结构完整，观点鲜明，论证充分。
通过以上训练内容和建议，考生可以有效提升申论考试成绩，更好地应对公务员考试的挑战。