大学专业选择是许多学生面临的重大决策，过程中可能会产生焦虑情绪。以下是一些建议，帮助你应对这种焦虑：
认识到焦虑是正常的
焦虑感并不代表你做错了什么，只是生活中普遍存在的情感。
确定自己的目标
弄清楚你为什么要选择这个专业，以及你想要从中获得什么。明确目标可以帮助你更好地了解自己，制定合理的计划。
多了解专业
多读一些与专业相关的书籍、文章和杂志，与相关人士交流，探索更多的方向和领域。
寻求支持和建议
与导师、教授和校友沟通，向他们请教有关你的专业问题，收集反馈和建议。寻找领域内同样感到焦虑的人，共享经验，互相鼓励。
试着改善心态
从积极的角度去看待事情，从自己的优点开始建立自信心。每天提醒自己自己所取得的进展，采用减轻焦虑的方式，例如冥想、瑜伽、阅读等等。最后，不要将专业成就作为自我价值的唯一证明。专业只是我们人生道路上的一小部分，我们有很多方面都有领悟且不可或缺。平和地看待自己的专业选择，多尝试、多探索、不断成长。
坦然面对
既然你已经选了，说明你当时的选择就是那个样子的，所以根本不要担心你后面怎么样，珍惜眼前就好了。因为你的学校是你想要的学校，只是你的专业，你突然感觉选错了，一开始还是遵从内心进行选择的，所以没有必要去纠结，而且后面专业都可以换的，到了大一下学期，如果你还是完全不想要这个专业，完全可以准备换专业的事情，因为确实专业还是关系着你后面的就业情况，关系着你能不能很好地去面对后面的生活，所以只能够坦然面对自己的选择，如果经过一年的课程，你发现跟自己当初想要的完全不一样，真得就可以换掉现在这个专业，选择后面的专业，但是前提是你要知道后面换了就真的没有机会换了，除非你要跨考研究生，不然它就是跟着你一辈子了，所以要三四而后行。
询问父母
专业不是儿戏，能够考上大学真的是非常不容易的，父母有权利知道你的专业你的未来打算，如果你想要换专业了，及时地和父母进行沟通，不要一个人闷在心里，这样不会解决问题，询问父母的意见，如果父母想要你更换专业你可以考虑更换，但是如果父母根本不想要你更换，那你就要多考虑一下了，毕竟这也是人生的大事，不是一件儿戏。专业确实很重要，你可以从就业前景等和自己感不感兴趣去思考专业，因为专业要跟着你一辈子的，如果不谨慎一点，后面后悔的就是你自己了，所以既要遵循本心，另一方面也要谨慎地去思考，自己适不适合，有时候适合比喜欢还重要。
合理规划
制定一个详细的学习计划，将大的学习任务分解成一个个小目标，然后按照计划有条不紊地进行。注意合理安排时间，做到劳逸结合。
掌握方法，提高效率
学习方法的正确与否直接影响到我们的学习效果和压力感受。找到适合自己的学习方法，可以提高学习效率，从而减轻压力。
通过以上建议，希望能帮助你减轻对大学专业的焦虑，更好地应对未来的挑战。