大学生职业生涯辅导的内容通常包括以下几个方面：
自我认知
个人教育背景、实践经历
个人优点、缺点分析
性格测试结果分析
职业兴趣、职业能力分析
环境分析
家庭环境、就业环境、职业环境分析
SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）
可加入地域环境分析、行业前景分析等
生涯规划
生涯整体规划总方案
职业生涯规划分期规划（如大学期间规划，细化到每天、每周、每月的规划）
职业技能
专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能
如何提升个人职业技能
职业决策与行动计划
决策风格与常用应对方法
将生涯目标具体化、可行化，并落实到实际行动中
简历与面试
简历写作方法和求职技巧
面试准备和技巧
职业适应与创业辅导
如何适应新工作环境和岗位
创业的基本知识和准备
团体辅导与社会实践
利用生涯九宫格等工具进行自我评估
参与社会实践，了解外部工作世界
考试与就业指导
国家公务员考试、事业单位招聘考试及考研考试指导
专业岗位的筛选标准、报名时间及渠道
大赛辅导
针对特定比赛的准备，如职业生涯规划大赛
以上内容可以帮助大学生更好地理解自己的兴趣、能力和价值观，以及如何根据这些因素做出合理的职业选择和规划。辅导活动可能包括讲座、研讨会、团体辅导、社会实践等多种形式，旨在激发学生的学习兴趣，提高他们的就业竞争力和生涯管理能力