大学生职业规划的核心能力主要包括以下几个方面：
创造性思维：
创造性思维是大学生职业生涯规划的核心能力，它能够帮助大学生在职业探索、目标设定、计划制定等方面展现出独特的优势，提高职业成功的概率。创造性思维的核心能力包括发散性思维、自由联想、多角度思考和灵感捕捉。
专业技术能力：
专业技术能力是职业能力的核心，作为大学生，应该具备良好的专业技术能力。在学校学习期间，首先要随自己是专业知识有所了解，然后认真地学好专业知识，认清本专业所要走的路，为自己将来的发展打下坚实的基础。
文字表达能力：
文字表达能力对于大学生来说也非常重要。不论身在学校，还是处于社会之中，都需要良好的文字表达能力。一个人的文字表达能力决定着与他人沟通交往的成功与否。
自我认知能力：
自我评估和自我评价对自己进行全面、客观的评价，包括性格、价值观、兴趣、特长等。自我定位明确自己的职业目标和发展方向，了解自己的优势和不足。自我反思定期回顾自己的职业发展历程，总结经验教训，调整职业规划。
兴趣与价值观：
了解自己的兴趣爱好和职业兴趣，寻找与职业相关的兴趣点。明确自己的职业价值观，如成就感、社会地位、工作生活平衡等。将兴趣与价值观融入职业规划中，选择符合这些条件的职业方向。
技能与能力：
明确自己已掌握的技能和潜在技能，了解技能的应用领域和发展前景。针对职业目标，制定技能提升计划，通过学习和实践提高自身能力。选择符合自身技能和能力的职业领域，实现个人与职业的匹配。
批判性思维和评估能力：
能够深入分析问题的本质和各个方面，识别问题的关键要素，并进行独立思考和分析。
人际沟通与协作能力：
快速融入环境，建立良好的人际关系，进行有效的团队协作。
这些核心能力将帮助大学生更好地规划自己的职业生涯，明确职业发展方向，提升核心竞争能力，增强就业创业能力。建议大学生在大学期间积极培养这些能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。