大学体育的形式主要包括以下几种：
普通体育课
为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设。
主要进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。
专项体育课
为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设。
目的是在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强体质和提高运动成绩。
保健体育课
为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设。
主要通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。
专项提高课
这是一种针对已经具备一定运动基础的大学生，进一步提高其专项运动技能的课程。
选修课
学生可以根据自己的兴趣和需求选择课程，进一步拓宽体育学习的范围。
课外体育活动
包括晨跑、早操、各种运动俱乐部等，旨在帮助学生养成锻炼习惯，增强身体素质，同时培养学生的团队协作能力和社交技能。
课余训练
针对有体育特长的学生进行的一种组织形式，包括各种运动队的训练和比赛，旨在提高学生的运动水平，为国家和社会培养优秀的体育人才。
体育竞赛
包括校级比赛、省级比赛和国家级比赛等，这些竞赛有助于提高学生的身体素质和竞技水平，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。
这些形式共同构成了大学体育的丰富体系，旨在促进学生的全面发展，提高身体素质，培养运动技能，以及增强团队协作和竞争意识。